المحفوظات سنوية

2022

6 طرق لتقليل التوتر خلال دقائق

اسفير نيوز __ وكالات يعاني غالبية الأشخاص حول العالم من التوتر والضغط العصبي بشكل يومي، سواء في العمل أو بالمنزل أو أثناء التعامل مع الآخرين. وفي حين أكد عدد من خبراء الصحة لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية على ضرورة…

اشتباكات.. عنيفة في المنطقة الخضراء.. ونفي رسمي لنشر قناصين فوق المباني

اسفير نيوز __ وكالات نفت قيادة العمليات المشتركة العراقية، الثلاثاء، قيام ‏طائرات بعمليات إنزال لقناصين على سطوح مباني المنطقة الخضراء. وانتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يزعم أن "طائرة مروحية نشرت قناصة فوق سطح…

مريم الصادق : تجربتنا كانت محدودة جدًا والخارجية وصلت دركًا سحيقًا في القرار

اسفير نيوز أقرت وزيرة الخارجية السابقة ، د. مريم الصادق المهدي، بتقصيرها إبان توليها حقيبة الوزارة في الحكومة الثانية لرئيس الوزراء د. عبدالله حمدوك . وقالت مريم في حوار تلفزيوني مع الإعلامية عفراء فتح الرحمن ، : أقر واعترف مثلًا أنني…

المُصدِّرون يُقاضون محافظ البنك المركزي

اسفير نيوز علمت (السوداني) أنّ الغرفة القومية للمصدرين رفعت دعوى قضائة لدى المحكمة العليا ضد محافظ بنك السودان المركزي. وبحسب تفاصيل الدعوى التي تحصلت عليها (السوداني)، فإن مذكرة المصدرين تحتوي على طعن يتهم محافظ بنك السودان بمخالفة…

البرهان.. يتوجه إلى جوبا

الخرطوم __  اسفير نيوز توجه رئيس مجلس السيادة الإنتقالي رئيس الدورة الحالية لمنظمة الإيقاد، الفريق أول ركن عبدالفتاح_البرهان صباح اليوم إلى جوبا، بجمهورية جنوب السودان،. في زيارة رسمية تستغرق يوما واحدا. للمشاركة في تخريج القوات…

اتحاد المعاشيين.. تسول 8 آلاف معاشي بالخرطوم

الخُرطوم: اليسع أحمد رَسَمَ الأمين العام لاتحاد معاشيي الخدمة المدنية المركز العام ، صلاح عوض، صورة قاتمة عن أوضاع مأساوية بالغة التعقيد يعيشها معاشيي الخدمة المدنية بالعاصمة والولايات. وكشف صلاح في تصريح خاص…

مجلس الاعلي للبجا.. يناهض تحركات لانشاء ميناء جديد في البحر الأحمر

المجلس الأعلى لنظارات البجا والعموديات المستقلة تصريح صحفي من الهيئة القيادية للمجلس معلوم جدا موقف مجلس البجا من كل السياسات الإستعمارية التي لازمت الفترة الأنتقالية بعد ثورة ديسمبر المجيدة، تلك السياسات التي خصصت لنهب…

طبيب.. 5 أدوية ومكملات يجب تجنبها بعد السادسة مساءً

اسفير نيوز __ وكالات عندما يتعلق الأمر بالأدوية والمكملات الغذائية، فإن الوقت الذي تتناولها فيه خلال اليوم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين النوم الجيد ليلاً والتقلب لساعات. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الأرق وان تناولها قبل…

أسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليوم الثلاثاء 30 اغسطس 2022م

اسفير نيوز تبايت اسعار العملات الاجنبية في تعاملات السوق الموازي والبنوك مابين ارتفاع واستقرار وتراجع حيث سجلت اسعار الصرف في الاسواق الموازية استقرارا نسبيا اليوم الثلاثاء عقب تراجعها امس . وقال متعاملون في لاخبار السودان ان اسعار…