آلاء بابكر
مرحباً بكِ عزيزتي في أكثر المقالات إثارة للجدل ، نعم إنه النزاع الأبدي بين إختيارُكِ لمتابعةِ آخر صيحات الموضة والإنتباه الى صحة جسدُك الغالي .
كثيرٌ منا يختار الأزياء الجميلة والأحذية الأجمل ثم تطبيق مساحيق التجميل الأغلى ثمناً ل”إبراز” جمالنا المخفي بسبب الإرهاق كما ندعي . ولكن هل فكرنا يوماً في معرفة الأمراض المتعلقة بإختياراتنا للموضة ثم تلافي حدوثِها في المستقبل؟!
أولاً سأتحدث عن إختيارات (الهاي هيلز) ، وما أجمل إصدارات الهاي هيلز من حيث الجودة ، الألوان ، والشعور الجميل عند إرتداءها . لكن من الضروري معرفة أنواع الأمراض التي يسببها إرتداء الكعب العالي لفترات طويلة . ظهور هذه الأمراض لا يحدث بين ليلة وضحاها وقد يتطلب الأمر عدة سنوات ولكن الإحتراز واجب . من أهم أمراض التي تصيب الأرجل جراء إرتداء الكعب العالي لفترات طويلة هو إلتواء الكاحل الى الأمام قليلا ، تورم الأصابع وتشكيل ما يسمى ب(أصابع المطرقة) وهو بروز أصغر أصابع الأرجل الى الخارج قليلاً ، وآلام الركبة . ولكن الأهم من هذا كلِه هو أمراض الشرايين الصغيرة ، حيث تلاحظين تكون إلتواءات صغيرة للشرايين يزيد إحمرارها ويزيد الألم فيها عن إرتداء الكعب العالي والوقوف لفترات أطول.
ثانياً لبس الملابس الضيقة لفترات طويلة ، وخصوصاً الجينز بمختلف ألوانه المذهلة والتنورات (الإسكيرت) الضيقة الجميلة جداً بإختلاف تشكيلاتها وتصاميمها ، ولكن علينا أن ننتبه أن إرتداء البنطال الضيق قد يسبب النمو الزائد للفطريات عند النساء ، كما أن إرتداء الملابس الضيقة الكاملة لفترات طويلة يعيق سريان الدم في الجسم مما ينتج عنه إنخفاض في ضغط الدم مما يجعلُكِ تشعرين بالدوار وإذا استمر الأمر لفترة أطول عند بعض النساء فقد يغبن عن الوعي! ولما كل هذه الدراما وبإمكانُكِ تلافي حدوثها إذا ما انتبهتِ على نفسِك من البداية . لا أستطيع أن أقول لكِ “لا” ترتدي الملابس الضيقة أو لا ترتدي الحذاء العالي لأنها فعلاً جميلة والتسوق ثم شراء ما هو جديد في الموضة لأمرٌ ممتع للغاية ، ولكن عليكِ أن تنتبهي لصحتِكِ وتمارسي الرياضة خصوصاً المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً حتى تسمحي للدورة الدموية بالسريان الطبيعي . واحرصي على إرتداء الملابس الضيقة في أوقات أقل.
