السلمون .. صديق القلب
اسفير نيوز
قال المركز الاتحادي للتغذية إن سمك السلمون يعد صديقاً للقلب، حيث إنه غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أوميغا 3)، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم المرتفع، ومن ثم تحد من خطر الإصابة…