أشياء تضر بصحتك

يقول عالم النفس الدكتور ويليام أورمي «لا تؤثر سلوكياتنا على صحتنا الجسدية فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحتنا العقلية... هذا يتجلى بسهولة في العادات غير الصحية بالنسبة لنا. ولكن حتى العادات التي نعتقد أنها صحية يمكن أن يكون لها أحيانًا آثار نفسية…