هذا هو النظام الغذائي الذي يطيل العُمر؟
وجدت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الحيواني ومرتفعة في الكربوهيدرات المعقدة، والتي تتضمن فترات من الصيام هي الأكثر فائدة للصحة على المدى الطويل.
وبحسب موقع “ميديكال نيوز توداي”، قام باحثون من جامعة…